节目组自然不会放过这个镜头，所以邓朝他们跳舞的画面被完整的保留下来了，播放到了银幕上。
邓朝这个没节操的家伙居然开始跳起了女性诱惑性感的舞蹈，不过到了他的身上，大家都有一种反胃的感觉。
莫聪立马喊道：“停，朝哥，你够阴险啊！想让我们吃不下，然后你们独吞是不是？信不信我不给你们吃了？”
邓朝立马一本正经的说道：“当然不是，像我这样正直的人当然不会有这种想法！”
也不知道是小心思被猜到了还是怎么着，反正邓朝跟程赫他们两个一起跳了正常的舞蹈，虽然算不上好，但是莫聪他们都觉得勉强过得去，这时候唯一没有动的李辰，被盯上了。
王族蓝说道：“辰哥，他们都跳了，你为什么不跳？”
李辰苦逼的说道：“我不吃，不跳不行啊？”
baby看了眼黑队其他人之后说道：“辰哥，不是我为难你，你们是一个整体，少一个人都不行哦！少一个人都你们都不能吃！”
听到baby这么说，李辰看向了其他人，熊戴林跟王族蓝都是同样的意思，程赫他们三个早在大家说话的时候就停下来了，见到白队没有改变心思的意思，立马程赫就哭喊道：“辰妈，求你了，我肚子好饿啊！我想吃饭！”
郑楷也说道：“辰哥，你就为了大家委屈一下吧！”
邓朝大义凛然的说道：“辰，baby说的不错，我们是一个整体，我们都跳了，你不跳什么意思？”然后凑过去在李辰耳边小声的说道：“辰，随便跟着我们跳一下就行了！”
就在李辰准备跟着大伙乱跳的时候，莫聪又说话了，“今天的主题是传统厨艺啊！你们跳的舞要沾主题啊！”
李辰气道：“你还知道沾主题啊？古人有云食不言寝不语，你还是老实的吃饭吧！”
这次莫聪他们并没有太过于为难黑队，稍微跳了下就让他们上桌了。
在去最后的决战场车上的时候，baby很感兴趣的问道：“辰哥，呼叫辰哥！”
听到车里响起baby的声音，李辰拿过对讲机说道：“怎么了？”
“辰哥，感觉你好像对咱们传统的餐桌礼仪很懂的样子，给我们还有观众朋友们普及一下呗？”
“行，我就跟你们说说，虽然我记得的也不多！首先，坐的时候位置不能随便乱坐的，你们应该都知道，但是具体应该怎么做，我想现在很多人都已经不在意了！咱们中国汉族传统文化里面正对大门的为首席，首席是谁坐的大家应该都清楚，首席的左手边为尊，有人说是以右边为尊，反正我爸是跟我说左手边为尊。左右边第一个座位是二席，相对应的是三席，这么轮下去，不能乱坐。主人的对面是二主人，一般是妻子或者子女之类的，二主边上的是副客。还有不能让客人坐在上菜的位置！”画面上搭配了图画，让观众在看的时候更加的明了！
“还有啊，斟酒上菜也是有规矩的，要先敬长辈和主客，然后才是其他客人，最后才到主人！吃完饭之后不能直接走，主人会请客人去客厅小坐喝茶，等感觉时间差不多了才能走，否则不礼貌！”
“人到齐了才能开席，在酒席上面主人必须要劝酒劝菜，让宾客吃好喝好！”
“夹菜的时候不能挑，看重什么就去夹，如果夹错了也就吃掉！有公共的筷子和勺子要用公共的。不能把筷子插在菜或者饭上面，犯忌讳！不能用筷子敲东西，不能用筷子指人或者打手势，这是非常不礼貌的！”
“当别人给你敬酒或者敬茶的时候要轻敲桌面表示感谢！倒茶的人是距离茶壶最近的人，倒茶的时候也是有顺序的，先长后幼，先女后男，最后才到自己！我就记得这么多了，还有一些记不清或者忘记了！”
baby惊讶的说道：“我去，有这么多规矩啊？”然后吐舌头说道：“好像我没有怎么管过！”
莫聪敲了她一下说道：“这不仅是规矩，更是礼貌，是互相尊重！不过现在一般都是三口之家，注意这些的已经不多了！但是在外面的时候这些还是要懂些的！”
邓朝也笑着说道：“辰，想不到懂得还不少啊？”
李辰笑着解释道：“家里长辈有教过，出了社会之后也学了不少！”
程赫说道：“家里好像真的教过，不过我都没在意！”
郑楷也说道：“我也是，感觉规矩有些多了！吃饭的时候长辈爸妈安排我坐哪里我就坐哪里，从来没细想过！”
王族蓝笑着说道：“小时候不懂规矩没少挨打！”
熊戴林呵呵一笑说道：“现在遵守这些规矩的人还真是少了！”
莫聪笑道：“图方便嘛，在大宴上，这些规矩还是不能少的！就像是西方有西方的礼仪，咱们中国也有我们的礼仪，不过我们平时用不太上而已！所以往常的时候大家了解的并不是很多！咱们中国是礼仪之邦，大大小小方方面面都是有许多规矩的，基本上都是由《礼记》传下来的！我个人认为啊，虽然我们现在比古时候自由解放了，但是有许多规矩和礼仪还是要学习和遵守的，当然必须要是好的！这都是老祖宗传下来的东西，不仅仅是礼仪和礼貌而已，更是一种哲学和智慧！咱们先不说要不要去做去遵守，起码要知道对吧？当然做不做，学不学是你们自己的事！”最后的莫聪还没忘记补上一句话，否则意思就变了，容易被人针对！